Klangbäder

Ein Klangbad ist eine sanfte Entspannungsmethode, bei der obertonreiche Instrumente wie Klangschalen, Gongs oder Koshi-Klangspiele in einem Raum angeschwungen werden. Durch das Zusammenwirken vieler harmonischer Töne entsteht ein weitläufiger Klangteppich, der den gesamten Raum erfüllt. Die verschiedenen Frequenzen können unterschiedliche Bereiche des Körpers ansprechen und werden von vielen Menschen als angenehme Vibrationen wahrgenommen, die den Körper von allen Seiten umhüllen.

Während eines Klangbads kann sich das Gehirn in einen Zustand tiefer Ruhe versetzen. Die Gedanken verlangsamen sich, und es entsteht ein Gefühl des inneren „Seins“. Viele Teilnehmende berichten von einem Zustand der Gelöstheit und einer wohltuenden Entspannung. In dieser Phase hat der Organismus die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.